Yüksek tansiyonun nedenleri

Arteriyel hipertansiyon, sinsiliği nedeniyle hepatit C'ye benzetilebilir. Her iki hastalık da her yıl çok sayıda insanın ölümüne neden oluyor. Artan kan basıncını hemen fark etmek genellikle zordur; hastalık yavaş yavaş ve fark edilmeden gelişir, ancak sonuçları yıkıcı ve geri döndürülemez olabilir. Kan basıncı neden yükselir, hipertansiyonun nedenleri - bunlar kapsamlı bir çalışma gerektiren sorulardır. Sebeplere dikkat edilmeden sorunu çözmenin doğru yolunu bulmak zordur.

Fizyolojik nedenler

Kan basıncı neden yükselir? Bu sorunun net bir cevabı yok. Ancak hipertansiyonun birincil (esansiyel) ve ikincil olabileceğini kesin olarak söyleyebiliriz. Bazen bu iki alt tip arasında ayrım yapmak zordur; bu tam bir teşhis muayenesi gerektirir.

Primer hipertansiyon, vasküler sistemin patolojik durumuyla ilişkili basınçtaki bir artıştır. Belirli faktörler veya bunların bir kombinasyonu tarafından tetiklenir. Ancak yalnızca hastalığın gelişme olasılığını artırabilirler, ancak doğrudan hastalığa neden olmazlar. Bu:

• vücudun yaşlanması;
• yakın akrabalarda hastalığın varlığı;
• bütünlük;
• fiziksel hareketsizlik;
• zayıf beslenme;
• tütün ürünleri ve alkollü içeceklerin kötüye kullanılması;
• bazı ilaçları ve besin takviyelerini almak;
• kötü ekoloji;
• aşırı fiziksel aktivite;
• hava durumu.

Vücut yaşlandıkça kan basıncı yükselebilir. Kan damarlarında yaşa bağlı değişiklikler arasında duvarlarının kalınlaşması, elastikiyet kaybı ve duvarlar arasındaki lümenin daralması yer alır. Aynı sebepten dolayı kan damarları da incelip kırılgan hale gelebilir. İçlerinde kalsiyum tuzları ve lipitler birikir, kas tabakası körelir ve kolajen üretimi azalır.

Kalıtsal yatkınlık, kalıcı yüksek tansiyonun yaygın bir nedenidir.

Birçok hipertansif hastanın benzer sorunları olan yakın akrabaları vardır. Ancak hastalık ancak diğer zararlı faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürse ve kendine ve sağlığına özen gösterirse, kalıtımı zayıf olsa bile hipertansiyondan korkmaz.

Aşırı kilolu kişilerde sıklıkla yüksek tansiyon görülür. Boyutu artan vücut dokularına kan sağlamak için kalbin daha çok çalışması gerekir ve buna karşılık olarak damarlar sürekli daralır ve basınç artar. Ayrıca yağ birikintileri damar duvarlarını sıkıştırarak kan akışının geçişini daraltır ve bu da kan basıncının artmasına neden olur.

Aşırı kilo, kan damarları için bir sonraki olumsuz faktör olan fiziksel hareketsizlikle yakından ilişkilidir. Aşırı kilolu insanlar hareketsizdir ve tam tersi, orta derecede fiziksel aktivitenin olmaması obeziteye yol açar.

Bir kişi az hareket ettiğinde, kan dolaşımı zayıflar ve bireysel organlarda durgunlaşırken, vücudun diğer kısımları yeterli oksijen ve besin almaz. Kanın vücutta eşit olmayan dağılımı, kan damarlarının deformasyonuna yol açar, kendi kendini düzenleme yeteneklerini kaybeder, duvarların tonu zayıflar ve üzerlerindeki baskı artmaya başlar.

Kalıcı yüksek tansiyonun gelişmesinde beslenmenin büyük rolü vardır. Hipertansiyonunuz varsa (veya önemli ölçüde sınırlı olması gerekiyorsa) yememeniz gerekenler:

• Şekerleme ürünleri, tatlılar, unlu mamuller çok fazla şeker ve yağ içerir.
• Yağlı etler, sosisler, kıyma, domuz yağı, yağlı et suyu, iç organlar.
• Kakao çekirdeklerinden yapılan ürünler (çikolata, şekerler, kremalar, macunlar).
• Tuz ve onu büyük miktarlarda içeren ürünler; kandaki sıvıyı tutar, miktarını arttırır, bu da kan basıncını arttırır, sinir sistemini uyarır ve kan damarlarını daraltan adrenalin üretilmeye başlar.
• Füme etler, konserve yiyecekler, acı baharatlar, baharatlar, bunların etkisi tuzun etkisine benzer.

Tavsiye edilmeyen içecekler:

• Kahve;
• kakao;
• alkol içeren (bira, müstahkem şaraplar);
• gazlı ve enerji içecekleri;
• güçlü çay.

Bu içecekler sinir sistemini uyarır, bu da adrenalin salınımını ve kan damarlarının daralmasını ve dolayısıyla kan basıncının artmasını sağlar.

Alkol ve nikotin dolaşım sistemini etkiler. Bunlar erkeklerde yüksek tansiyonun en yaygın nedenleridir. Bu faktörler merkezi sinir sistemini harekete geçirir, vücuttaki inhibisyon süreçlerini inhibe eder, bu da kan damarlarının duvarlarında sık ve keskin spazmlara (daralır veya genişler) yol açar ve kalp kasılmalarının sayısı artar. Basınç "sıçramaya" başlar, hipertansif krizler mümkündür.

Nikotinin içerdiği toksinler, kan damarlarının iç yüzeyini tahrip eder (ince ve kırılgan hale gelir), kolesterol plaklarının birikmesi için uygun koşullar yaratır.

Bu tür yan etkileri olan belirli bir grup ilaç kullanıldığında yüksek tansiyon ortaya çıkar. Steroid olmayan ve glukokortikosteroid grubundan oral kontraseptifleri ve antiinflamatuar ilaçları dikkatli almalısınız.

Kötü ekoloji, kirli hava ve su, zararlı maddelere doymuş meyve ve sebzeler anlamına gelir. Toksinler çocuk oyuncaklarından bile vücuda girebilir. Bu faktör artan baskının bir başka nedenidir.

Kadmiyum toksik bir mikro elementtir; çevreden insan organlarına girdiğinde kendisi ve bileşikleri sağlık tehdidi oluşturur. Küçük dozlarda bulunmalıdır, ancak izin verilen sınırın önemli ölçüde aşılması ciddi zehirlenmelere ve ölüme neden olabilir. Element vücutta birikir ve hipertansiyon dahil çeşitli hastalıkların gelişmesine neden olur.

Bifenil kansere neden olabilen bir gıda koruyucusudur (E230); bileşimindeki toksinler böbrekler, karaciğer, kalp, kan damarları ve sinir sistemi üzerinde kötü etki yaparak hipertansiyon gelişimine neden olabilir. İşlenmiş petrol ürünlerinden üretilir. Bifenil kullanımı yasak olduğundan yerli üretim gıda ürünlerinde bulunamıyor.

Ancak ithal edilen yabancı meyve ve sebzeler, uzun süreli taşıma sırasında güvenliklerini sağlamak için bu tür koruyucu maddelerle işlenmektedir. Bazı Avrupa ülkelerinde, bu maddenin azaltılmış bir dozunun ürünlere eklenmesine izin verilmektedir, bu nedenle ithal yoğurt veya sürülebilir ürünlerin ambalajında belirtilen bileşime dikkat etmeniz gerekir.

Mantar öldürücüler, zararlıları kontrol altına almak için tedavi edilen meyve ve sebze mahsullerini yerken veya zehirli sudan vücuda giren maddelerdir. Vücutta biriken fungisitler ve benzeri pestisitler onu zehirler. Bu tür zehirlenmelerin belirtilerinden biri yüksek tansiyon olabilir.

Ftalatlar, kauçuk çocuk oyuncaklarına, emziklere, kozmetik ürünlerine, ambalaj malzemelerine, plastik pencerelere vb. eklenen kimyasal bileşiklerdir. Ftalat üreten fabrikalar, zararlı emisyonlarla çevreyi zehirler. Ftalatlarla kirlenmiş hava, su ve bitkisel besinler insan vücuduna girerek çeşitli hastalıklara neden olur, bunlardan biri de hipertansiyondur.

Aşırı fiziksel aktivite, kalp kasılmalarının sayısını önemli ölçüde artırır, bu da damar duvarlarında sürekli gerginliğe yol açar (daha yoğun ve daha az elastik hale gelir), kalp kasında distrofik değişikliklere neden olur. Yüksek tansiyon, müsabakalardan önce yoğun antrenman yapan sporcularda sık görülen bir sorundur.

Hava durumunun tonometre okumalarındaki artış üzerindeki etkisi diğer faktörler arasında en az önemli olanıdır. Hipertansif hastalarda yüksek atmosferik basınç, artan basınç ataklarına neden olur ve aralıklı olarak keskin bir şekilde yükselebilir, bu da hipertansif krizlerle doludur. Bir antisiklonun ortaya çıkması (varışından önce atmosferik basınçta bir artış meydana gelir) özellikle kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip yaşlı insanları etkiler.

Ek olarak, sıcaklığın eş zamanlı olarak artmasıyla birlikte artan hava nemi, yüksek tansiyonu olan kişiler için daha az tehlikeli değildir. Isı, kanın dehidrasyonuna ve kalınlaşmasına katkıda bulunur, bu da hipertansif ataklara yol açar.

Keskin soğuk ve yüksek nem, hipotermiye yol açar ve vücut ısıyı korumak için kan damarlarını daraltarak ısı transferini azaltır, bu da uzun süreli damar spazmına neden olur. Sonuç olarak kan basıncınız artabilir.

Psikolojik nedenler

Bu tür dahili nedenler şunları içerir:

• çeşitli kökenlerden nevrozlar;
• Duygusal istikrarsızlık;
• şiddetli zihinsel stres;
• Stresli durumlar;
• depresif durumlar;
• psikolojik travma;
• duygusal şok (şok).

Hipertansiyona yol açan en önemli faktör psikolojik sorunlardır. Bu durumda kişinin tansiyonunun yükselmesine ne sebep olur? Güçlü duyguların, gizli deneyimlerin ve sürekli stresin eşlik ettiği sinir sistemindeki gerginlik, adrenalin üretimine yol açar. Bu hormon kan damarlarını daraltır ve kan basıncını arttırır. Bir kişi sürekli olarak kendisiyle veya etrafındaki dünyayla psikolojik bir çatışma halindeyse, hipertansiyon onun sadık arkadaşı olur.

Hipertansif bir kişinin kolektif imajı aşağıdaki özellikleri içerebilir:

• Başkalarının kendisi hakkındaki düşünceleriyle çok fazla ilgileniyor.
• Bu genellikle bir işkoliktir.
• Kendisi dahil herkesi ve her şeyi kontrol etmeyi sever.
• Güvensiz.
• Kimseye güvenmiyor.
• Gizlidir, içine kapanıktır, her şeyi kendine saklar.
• Suçluluk duygusuyla yaşar.
• Öfke, alınganlık, öfke, sinirlilik ile karakterizedir.
• Sürekli önde olmak için çabalıyor, kendini onaylamayı arzuluyor ve kendisinden aşırı talep ediyor.
• Sürekli bir tehdit, bir yakalama bekliyor, her zaman tetikte, gergin bir bela beklentisiyle.

Bu, yüksek tansiyon hastası bir kişinin yalnızca yaklaşık bir portresidir; bu kişi, listelenen özelliklerden yalnızca bazılarına sahip olabilir. Önemli olan acilen bir psikoterapistin yardımına ihtiyacı olmasıdır.

Artan kan basıncının acil (doğrudan) nedenleri:

1. Kan damarlarının sertleşmesi, duvarlarının elastikiyetinin kaybı.
2. Kanın viskozitesinin (kalınlığının) artması.
3. Kan damarlarının incelmesi, kırılganlığı.
4. Damar duvarlarının lümeninin daralması. Vücudun herhangi bir tahriş edici maddeye reaksiyonundan kaynaklanabilir. Veya kalsiyum tuzları birikintileri, kolesterol plakları ve kan pıhtılarının varlığı nedeniyle damarlar sakin bir durumda daralmış olabilir.
5. Kan hacminin arttırılması.

Tüm bu nedenler yukarıda açıklanan faktörlerin bir veya birkaçından kaynaklanabilir.

Ayırıcı tanı

Diğer patolojilerin paralel gelişmesi durumunda kan basıncı neden yükseliyor? Bu, iç organların ve sistemlerin gizli bir hastalığının belirtisi olabilir, örneğin:

• Kalp ve kan damarlarının konjenital veya edinilmiş patolojileri (kalp hastalığı, aort hasarı, kalp yetmezliği).
• Üriner sistem hastalıkları (kronik piyelonefrit, böbrek tümörü, konjenital patolojik özellikler, böbrek tüberkülozu, böbrek polikistik hastalığı).
• Endokrin sistemin işleyişindeki bozukluklar (adrenal bezler, tiroid bezi, akromegali ile ilgili sorunlar).
• Sinir sistemi hastalıkları.
• Beyin hasarı (ensefalit varlığı, beyin tümörü, felç, yüksek kafa içi basıncı, travma).
• Kas-iskelet sistemi hastalıkları (sırt yaralanmaları, üst omurga ile ilgili sorunlar, servikal osteokondroz).

Sekonder hipertansiyonun belirtileri primer hipertansiyonunkilerle aynıdır. Aynı zamanda altta yatan hastalığa bağlı olarak yüksek tansiyonun tezahürünün bazı özellikleri de vardır. Beynin patolojilerinde hipertansiyon taşikardi, terleme, kasılmalar ve şiddetli baş ağrıları şeklinde kendini gösterir. Böbrekler etkilenirse, hipertansiyonun belirtileri şunlardır: sorunlu idrara çıkma (ağrı, yanma, minimum idrar çıkışı ile sık sık idrara çıkma isteği), uzuvlarda ve yüzde şişlik. Hipertansiyonla birlikte endokrin bozuklukları bir kişinin özellikle fazla kilolu olmasına neden olabilir: dolgunluk vücuda ve yüze uzanır, ancak uzuvlar değişmez.

Sekonder hipertansiyonun esansiyel hipertansiyondan bazı farklılıkları vardır:

• Bir kişi sıklıkla panik atak (sempato-adrenalin krizleri) yaşar.
• Sıklıkla erken yaşta ya da yaşlılıkta (20 yaş öncesi ve 60 yaş üstü) ortaya çıkabilir.
• Hastalığın ani başlangıcı ve hızlı ilerlemesi vardır.
• Kan basıncı çok az düşüyor ve hipertansiyona yönelik geleneksel ilaçlar çoğu zaman işe yaramıyor.
• Basınç seviyeleri sürekli olarak yüksektir ve maksimum değerlere ulaşır.

Sekonder hipertansiyonu tedavi etmek için öncelikle altta yatan hastalığı tedavi etmeniz gerekir.

Ergenlerde hipertansiyon

Ergenlik hayatın zor dönemlerinden biridir. Vücut yeniden inşa edilir, organlar ve sistemler değişir, hormonal düzeyde bir bozulma meydana gelir. Sinir sistemi özellikle hassastır ve uyarılabilir, herhangi bir tahriş edici maddeye keskin tepki verir. Birçok erkek ve kız alkol, uyuşturucu ve sigarayı denemeye başlar. Bu faktörlerden herhangi biri ergenlik döneminde yüksek tansiyona ve hatta hipertansif krize neden olabilir.

Ayrıca ergenlerde stabil yüksek tansiyonun nedenleri şu şekilde sıralanabilir:

• İç organ hastalıkları.
• Obezite.
• Fiziksel hareketsizlik.
• Kalıtsal faktör.
• Ailede veya okulda olumsuz durum (psikolojik faktör).
• Artan zihinsel stres.
• Spor bölümlerinde dersler sırasında aşırı fiziksel efor.
• Uyku sırasında solunum bozukluğu (gece apnesi - uyku sırasında solunumun kısa süreli durması), horlamanın eşlik etmesi.

Ergen hipertansiyonunun semptomları pratik olarak sıradan hipertansiyondan farklı değildir. Bunlar şu belirtilerdir: baş ağrısı, halsizlik, mide bulantısı, sinirlilik, baş dönmesi. Bunlar ayrıca sık burun kanaması, aşırı utangaçlık, ani ruh hali değişimleri, artan yorgunluk ve koordinasyon eksikliğidir. Tüm bu belirtiler genellikle ebeveynler tarafından ergenliğin belirli bir fenomeni olarak algılanır, bu nedenle yalnızca bir tonometre ile kan basıncının düzenli ölçümü genç hipertansiyonu kesin olarak teşhis edebilir.

Tipik olarak arteriyel hipertansiyon geçicidir ve ergenlik döneminin sona ermesiyle birlikte hastalık aniden ortaya çıktığı gibi kendiliğinden sona erer.

Ancak gelecekte de kan basıncını izlemek gerekiyor, böylece olumlu faktörlerin etkisi altında genç hipertansiyonu kronik bir formda yerleşmiyor.

Kan basıncındaki artışı ne belirler? Bu sorunun pek çok cevabı olabilir ama unutmamalıyız ki, bedendeki bütün hastalıklar öncelikle ruh hastalıklarıyla başlar. Çevreleyen gerçekliğin algılanmasına yönelik sağlıklı bir psikolojik tutum, strese dayanma yeteneği, duygularınızı kontrol etme yeteneği - bunların hepsi iyi bir fiziksel şekli korumaktan daha az önemli değildir. Sağlıklı bir yaşam tarzı tüm hastalıklara karşı en iyi koruyucudur.